最近、周りで多くいる、流行り病。。
567ウイルス！！
って、言うても自分はなりません❗️って思ってます❗️笑
もちろん自分の家族も大丈夫✨
だいぶ前から常々言ってます「あんなクソウイルスにはなりませんよ～」って！！笑
って言うても誰しもなる可能性はある😊
免疫力が下がれば、ウイルスに負けてしまい発症してしまう…
それだけの事です！！
なので、自分も明日なるかもしれん❗️
体調弱ってて抵抗力さがり、免疫力が下がってるとなります❗️
それは風邪であってもインフルエンザであっても567ウイルスであってもなります❗️そりゃ、なりやすいです❗️
けどね、それになるのは全て自己責任❗️
自己管理の問題であり、マスクや手の消毒の問題ではない❗️
普段の食べ物、睡眠、運動、ストレスなど色々な影響がある！！
けど、それも当たり前やけど自分の問題❗️
普段から食べ物気をつけとる？
睡眠とっとる？
運動しとる？
って事です！！！
神経質で小まめに手の消毒しとる人がなってます❗️(>_<)
皮肉なもんでワクチン３回打ってる人もなってます❗️(>_<)
そして、567ウイルスに感染→発症して、寝込んで重症化しとる人もいます。。(肥満やガリガリの人、あとはやはり運動をしていない、筋肉が無い人は重症化してます❗️)
でしょ～ね～
普段からキツイ事(運動やトレーニング)をやってる人はもちろん回復も早いし、メンタルも強い、当たり前です❗️
自分はなったとしても、もし感染して発症してもなんともないでしょう😃✋
恐れる事はなーんもない😁✋
自分の周りで「高熱が出て死ぬかと思った…」って人も中にはおるけど、筋肉量がしっかりあって普段しっかり運動してる人の中には、そんなショボイ人は誰もいません！！
免疫力が高いからね！
もちろんインフルとかでも楽ではないけど、キツイ事をたくさん経験しとるので、567ウイルスも屁でもないでしょう🎵😁
自分のクライアントさんには会社を経営している人、自分で事業している人もたくさんいます！！
やはり、自己管理が出来てます❗️
当たり前ですが自分だけの問題ではないので(従業員がいたりその家族がいたり)意識が高いです！！
トレーニングをちゃんとやってます❗️
「忙しい」など、生ぬるい事は言ってません❗️
人間、誰しも24時間❗️
もちろん仕事なんかが充実してて、忙しいのは良い事です❗️
が！しかし！！
「忙しい、忙しい」って良く口にし、出来ない事、やってない事の言い訳する人いますが、、、
「心」を「亡くす」と書いて
「忙しい」です。。
まずは自分に気付き、自分に矢印を向けれるかです🎵
会社を経営されてる自分のクライアントさん、朝８時とか８時半からセッションにきてくれてます！！
もう、50代半ばです！！
30分ボクシング、30分筋トレの計60分のセッションを週１～２回(だいたい月に6回くらい)
元々、男性で体重が40キロしか無かったガリガリのクライアントさん、、、↓↓↓
遠い所からわざわざ週２回(月８回)も来てくれて…
いまじゃ…
皆さん
筋トレ💪です！！
やりましょう❗️笑
later!!