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昨日、格闘技の練習に行ったあとにサウナに行った。


せっかくだから、一時的にでもいいから90キロを切る事を目標に絞ってみた。



最初は汗がガッツリ出るのでいい感じに落ちるのですが、


最後の頃はイジですわ笑


で、結果がこれ。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-昨日の夜の体重その1

えっとですね、


いいわけ?をするとですね、


一応、89.90キロまで落としたんですわ。


で、それを画像に残そうと思ってデジカメを持つと、


そのデジカメの重量分増えて表示されてしまうんですわ。



どうにも気分が良くないので


家に帰ってからもう一度体重測定。


結果がこれ。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-昨日の夜の体重その2

89.8キロ(・∀・)キタコレ!!



えっとですね、


以前に90キロ切るまでは外食、アルコール禁止と宣言しましたが、


今日、外食&飲酒の予定がございまして、


確信犯的に体重を落としてまいりました。



さすがに水分補給しないと危ないので、


体重測定後、大量の水分を補給しました。


で、今朝の体重。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月7日朝の体重

90.9キロ


結構戻りましたね。



今日、明日は結構忙しいので、


次の更新は明日の夜になっちゃうかな。


そのころの体重は…どのくらい行ってるだろう笑




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今日はおでかけするので、若干早めの夕食


今日のえさは…



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月6日夕食

ネギトロ納豆丼

卵スープ


ブランチに似てるな笑


うちのお母ちゃんは、日常品の買い物が趣味みたいなもので、


冷蔵庫にあるものを消費して行かないと、


「冷蔵庫の化石」が生まれてしまうのです。



おいらがメタボな理由は、お母ちゃんにもあるかも笑



でも、感謝してますよ。



現在の体重です。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月6日夕食後の体重

93.1キロ


えっと、ワタクシ、


総合格闘技をやっておりまして・・・


って、もちろん趣味の範囲ですけどね。


これから練習に行きますので、


ガッツリ絞ってきたいと思います。



その後サウナで追い込みかけようかな・・・・。




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今日のブランチでっす。



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月6日ブランチ

まぐろのヅケとん納豆のどんぶり

玉ねぎスープ

野菜ジュース


どんぶりウマかった(^ω^)



食後の体重は



95kg→72kg(もしくは体脂肪率1ケタ)で腹筋を割る事を目指すブログ-3月6日ブランチ後

93.3キロ


ってかさ、


全然減ってないんすけど…。




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