おはようございます晴れ

 

心屋リセットカウンセラーのひとりんですニコニコ

 

 

 

 

このブログの後半部分にすごく心揺さぶられて

 

おとつい

 

すごく泣いてました。

 

 

今読んでも

 

やっぱり泣けるえーん

 

 

 

 

 

僕は、この仕事をしていて

猛烈に腹が立つ時があります。

 

それは

目の前の人が、

自分のことをいじめている時です。

 

 

 

自分のことを隠して

自分のことを卑下して

自分をいじめているとき。 

 

 

平気なフリして

我慢して

自分をいじめているとき

 

自分の気持ちを隠して

 

「べき」「常識」「法律」で

「他人」を批評しているとき

 

そして

自分のやりたいことに

ウソついてるとき。

 

 

 

 

猛烈に

怒ります。

 

大人気なく

怒ります。






 

僕の友人が

それをとても素敵に表現してくれています。

 

ちょうど、こんなかんじ

http://ameblo.jp/1224bridal/entry-11234853145.html

 

僕の中の「なにか」が暴れだすのです。 

 




 

そんなときは

怒る、とか、叱る、とかどっちがいとか

もうそんなものどうでもいい。

 

 

 

そんなやつの

固い固い自分を守っている要塞を

叩き潰します。 

 

 

 

おせっかいとか

あなたのためとか

カウンセリングの技術とか

 

そんなこと微塵もなくなって

徹底的に叩きます。

 

 

 

ツンとすました

その仮面を叩き割ります。

 

 

理論や理屈ではなく

感情で叩き割ります。

 

 

 

喧嘩の最中なのに

平静を装って

感情をさらに隠して

薄笑いを浮かべようとするひともいる。

 

 

そのひとは

 

感情を隠しすぎて

自分を見失って

 

その感情たちが

「助けて」と

 

僕に叫びを上げているから。 

 

 

 


 

「本当のそのひと」(中の人)が

叫んでいるから。




 

そのひとの中心の

とてもやさしい

とても素直な

とても素敵な

 

本当のその人が

そこで震えているから。




 

何年もかかって

築き上げたその要塞を

全力で叩き潰します。

 

 

 

 

だから

おかしなコメントや批判に

ブチギレるときがあるのです。

 

 

 


 

言っとくけど

僕はそのへんの

優しいカウンセラーとは違うからね。

 

そのへんの出来た人

人格者、立派な人ではないからね。

 

 

冷たくて

冷静でなくて

大人でなくて

ダメなやつだからね




 

だからこそ

そんなスネた

あなたの気持ちがわかるんだ。

 

 

 

 

苦しくて

苦しくて

 

耐えるしかなかった

イヤミを言うしかできなかった

 

あなたの気持ちがわかるんだ。

 

 

 

頑張って

頑張って

報われなかった

 

ずっと恐怖に怯えてた

あなたの心がわかるんだ。

 

 

 

 

いいこにしてて

自分の居場所を保ってきた

あなたの気持ちがわかるんだ。



 

だから

言葉が

出るんだ。


■僕が怒るとき

 

 

 

 

 

あああーーーーーーーー

 

なんでこんなに泣けるのかなーーーーえーん

 

 

苦しくて

苦しくて

 

耐えるしかなかった

イヤミを言うしかできなかった

 

あなたの気持ちがわかるんだ。

 

 

ここかなーーーー

 

 

頑張って

頑張って

報われなかった

 

ずっと恐怖に怯えてた

あなたの心がわかるんだ。

 

 

ここもだなーーーーー

 

 

 

なんかねーーー

 

女友だちと言うか

 

教員になってからの同僚の女の先生とか

 

仲良くしてるつもりが

 

気が付けば

 

一人 距離を置かれてるというか

 

 

そういうことが多くて

 

 

なので女性の集団に入るのが怖くて

 

 

マスターでも

 

怖くて怖くて

 

 

ワークとかでよく話した人は大丈夫なんだけど

 

そうでない人は

 

その人が私のことをどう思っているかわからなくて

 

私の言うことが気に入らないんじゃないかと

 

すっごい怖かった。

 

 

 

マスターで、少しずつ大丈夫を味わって

 

マスター終わってからもぶつかったりしながら

 

もっと仲良くなって

 

 

 

この前ちょっとしたゴタゴタがあった時も

 

マスターのみんなにLINEで甘えて

 

「泣いていいよーーー

 

 よしよし」

 

って言ってもらって

 

大泣きしてた。

 

誰に嫌われても、マスターのみんなは私を好きでいてくれる。

 

それが私の大事なお守りになってる。

 

 

書いててわかったんだけど

 

そういう許される環境に置かれる前までは

 

泣くのも禁止して

 

誰にも言わず

 

一人でこらえてる。

 

 

誰かに優しい言葉をかけてもらって初めて

 

決壊して

 

大泣き笑い泣き

 

 

 

 

 

 

で、気づいた。

 

 

 

「泣いていいよーーーー

 

 よしよし」

 

って

 

お母さんに言ってもらいたかったんだなーーーーー

 

 

絶対言ってもらえなかったもんなーーーーーー

 

 

 

そっかーーーーーーー

 

 

 

 

 

これからは、

 

自分で自分に言って

 

いろんな人に頼って

 

甘えて

 

傷付いたら

 

傷付いたーーーーって

 

泣く

 

少々はた迷惑な人になろう。

 

 

 

てか、

 

すでにそうなってる部分もあるにひひ

 

 

 

 

 

いいこにしてて

自分の居場所を保ってきた

あなたの気持ちがわかるんだ。

 

 

平気なフリ

 

大人のフリ

 

「大丈夫ですよーーー

 

 怒ってませんよーーーー

 

 傷ついてもいませんよーーーー」

 

 

 

モヤモヤする態度をとってくる人にも

 

ついついそうしてきた。

 

 

 

やめよう。

 

 

 

そういうフリをいつまでたってもやめないから

 

 

こっちがモヤモヤするような態度をとってくる人が

 

目の前に現れるんだなーーーー

 

 

で、「ちゃんと言え」って。

 

 

宇宙がそういうシチュエーションをつくってくれる。

 

 

本音で話す。

 

 

怖くても本音を言う。

 

 

本音を言うようになったら、もっと仲良くなれるって知ってる。

 

 

がんばろうビックリマーク

 

 

怖いまま言うーーーーーーー

 

怖いまま進むーーーーーーーゲラゲラ

 

 

 

 怖いのは、思い出し怖いだから(^∇^)



マスターの仲間にも言われたし


自分でもわかる。



あんなに泣いたのは



今までのそういうシチュエーションでの悲しみ、



全部がやってきたからで、



それですごく泣いた。




思い出し悲しい。



今の悲しみ、怖さじゃない。



それに気づけば、


なんであんなに怖かったんだろう


なんであんなに悲しかったんだろう



ってなる



はず






かな?笑笑




まあ、とにかく、なんとかなる爆笑


 






それからこれもさ

 

 

そのへんの出来た人

人格者、立派な人ではないからね。

 

 

冷たくて

冷静でなくて

大人でなくて

ダメなやつだからね

 

 

ほんとに仁さん

 

怒ったり

 

落ち込んだり

 

 

一般的にはダメと言われそうな部分も

 

結構そのまんま見せてくれて

 

 

 

 

それでいいんだよーーーーって。

 

 

 

 

ほんとにホッとする。

 

 

 

そしてその人間らしい面がそのまますごい魅力なんだと

 

気づかせてくれる。

 

 

で、

 

他人にそこまで怒ってくれるなんて

 

 

すっごく優しいなーーーーと思う照れ

 

 

 

我が大師匠。

 

 

 ホントにマスター行ってよかったと

 

 

改めて思う朝でしたおねがい

 

 





今朝も広島の夜明けは美しかったドキドキ





今日も最後まで読んでくれてありがとうドキドキ

 

 

ひとりん with Loveラブラブ

 


 

 

 

おはようございますニコ

 

心屋リセットカウンセラーのひとりんです。

 

 

昨日は【第1回 心屋グループカウンセリング】を開催しました!!

 

 

 

5名の方に参加していただき

 

その後のランチ会にはアサカフェオーナーの変風さんも加わって

 

9名でおいしいランチをいただきながら

 

たっぷりおしゃべりを堪能しましたほっこり

 

 

昨日、一言でいうと

 

 

 

 

あーーーーー

 

 

 

楽しかったーーーーーーーゲラゲラ

 

 

 

 

ともちゃんと代わりばんこにやったんですが

 

始まる前はやっぱちょっとドキドキしてて

 

 

 

最初にともちゃんにやってもらって

 

その様子を見てたら

 

 

あーーそうだそうだ

 

そうすればいいんだ

 

って落ち着けて

 

 

 

始めてみれば

 

参加者さんはこの前までのわたしとほんとにそっくりな気持ちを持ってて

 

 

だから「魔法の言葉」もするする出てきて

 

 

参加者さんに言ってるのか

 

自分に言ってるのか

 

わからなくなるような感覚が出てきたりもした。

 

 

 



こちらはみんなで、

「私、すごいんですけど、なにか?」
  のポーズウインク





後のランチ会では

 

いろいろお話ししてたら

 

 

どうしてそんなに私が家事をさぼったのかという話になって

 

 

「やっぱり 

 

わたしがどんなに役立たずでも

 

わたしは愛されてるし

 

ここにいてもいい

 

って

 

確認したかったえーん

 

 

 

 

私も泣くし

 

それを聞いてくれてた参加者さんも泣くし汗

 

 

 

はーーーーー

 

 

今も泣ける

笑い泣き

 

 

知らなかったなーーーー

 

 

今日まで気付いてなかったよーーーー

 

 

ただ嫌いだからやりたくなかったんだと思ってた

 

 

 

いや、確かに好きではないんだけどね

 

 

常に部屋をきれいに保つとか

 

 

それをやろうとしたらいちいち子供に

 

かたづけろーー

かたづけろーー

 

せっかくお母さんが片付けたのに

 

お母さんの努力を無にするのか

 

と叫びたくなるので

 

 

 

部屋は散らかってても

 

やりたいことをやって

 

ご機嫌で笑ってるお母さん

 

 

そっちでいいやと。

 

 

そっちのほうが

 

みんな幸せウインク

 

 

 

ほんとに

 

仁さんの歌の「ママの歌」のとおりだーーーゲラゲラ

 

 

 

 

で、

 

 

きのうすっごく気に入ったキッチンボードを買って

 

 

明日届くので

 

 

今日明日で断捨離ビックリマークゲラゲラ

 

 

 

ほんと節約、節約で生きてきて

 

 

お気に入りとかより

 

 

安さ優先。

 

 

20年くらい前、独身時代に

 

1万か2万で買ったやつに

 

12年前に

 

これもまた1万か2万で買ったやつを足して使ってた。

 

 

夫もそれがいいって人で

 



て言うか

 

 

夫が!

 

それがいいという人で、

 

(ずっと、夫の意向に沿うように沿うように生きてきた)

 

 

昨日も、今使ってるやつを捨てるのかと言ってたけど

 

私がいろいろ言おうとしたら

 

「もう買ったんだからいい」って。

 

 

もう10年は、ナチュラルな感じのがいいなーーーって思い続けてきた。

 

だけど高いよなーーーって。

 

 

 

やっとアウトレットでそういうのを見つけて

 


やっぱりお得にはなってるんだけど。

 

 

やっとお気に入りのものが使えるーーーーーゲラゲラ

 

 

 

そう思うと

 

 

ずーーーーーっと やらなきゃやらなきゃと思いながら

 

手をつけられなかった断捨離を

 

やる気マンマンになってるんだから

 

 

人間って、おかしなもんだねウインク

 

 

トキメキ、大切だーーーーゲラゲラ

 

 

 

じゃあ、断捨離、始めるので

 

 

あれ?

 

こんまりさんの「ときめき」のほうかな?うーん

 

 

まあとにかくにやり

 

 

お気に入りだけ残しますビックリマークドキドキ

 

 

またねビックリマーク

 

 

今日も最後まで読んでくださってありがとうドキドキ

 

 

ひとりん with Loveラブラブ

 

 

 

おはようございますニコニコ

 
 
 
一昨日から、また実家の片付けをしに
 
 
岡山県北部の実家に泊まりに来ています。
 
 
心屋リセットカウンセラーのひとりんですニコニコ
 
 
 
 
 

 
 
今朝の朝焼け照れ
 
 
 
 
 
 
 
明日の日曜日、アサカフェでグループカウンセリングをします!!爆笑
 
 
 
第1回  心屋グループカウンセリング    in   アサカフェ
 
11月18日(日)   10:00〜12:00
 
   2500円  紅茶付き
 
 

実はFBで以前から募集していて、
 
6人の定員ですでに満員です(^ ^)
 
 
FBの案内ページはこちら
 
 
 
 
 
あーー、楽しみ(≧∇≦)
 
 
 
 
 
以前は、実はカウンセリングをするのに不安がありまして、、、
 
 
 
 
何というか
 
 
 
 
 
その人の期待の応えられなかったら、、、
 
 
とか
 
 
 
 
心屋のカウンセリングって、
 
 
 
それまで、自分がそれだけは絶対しちゃダメって思ってることを
 
やりましょう!って言うので
 
(たとえば私は、お母さんを置いて自分だけ幸せになってはいけないと思ってた。無意識なんだけど)
 
 
 
その時は、
 
 
あり得ない!って思うので
 
 
 
怒ってそのまま帰る人がいるかなぁとか
 
 
 
 
あと、すごくすごくつらくて、病気になってる人だったら、
 
私なんかがカウンセリングして果たしてホントに大丈夫なのか、とか
 
 
 
 
まあとにかく、いろいろと不安があったんです(^ ^)
 
 
 
けれど今は
 
 
 
目の前の姿がどう見えたとしても
 
 
その人は必ず大丈夫になる、と
 
 
 
心の底から信じられるようになったし
 
 
 
 
そりゃー、悶絶して、抵抗するのは当たり前なんだから
 
 
 
それを乗り越えるのを私は信じて待ってればいいんだと
 
 
 
やっとわかったので
 
 
 
不安がなくなったのですおねがい
 
 
 
 
今まで、同期の人で、マスター卒業後にカウンセリングを始めた人も何人もいるし
 
 
私もメニューをブログに書いたのは半年以上も前で、でも申し込みはなかったしで
 
 
けれど、それもすべて最善だったんだなぁと思います照れ
 
 
 
 
今回、カウンセラーは私を含めて三人で
 
マスター20期卒業のともちゃんと、
 
81期卒業のりえちゃんドキドキ
 
 
 
ともちゃんのお気に入りの言葉が
 
 
「宇宙は最善🍀」
 
 
 
まさしくそうなんだなーと
 
 
今回も改めて思ったのでしたおねがい
 
 
 
 
 
 
さっき、書いてて、
 
 
 
「お母さんを置いて、私だけ幸せになってはいけない」
 
 
 
 
そう思ってて、それがそのまま現実を作ってたということは、、、
 
 
 
そりゃー、いろいろあるわけだ!!笑い泣き
 
 
 
 
 
私、若い頃から腰痛持ちで、
 
 
教員時代にギックリ腰で救急車で運ばれたり
 
 
半年の休職を2回繰り返したりした。
 
 
 
それはまあ強制終了だと
 
 
今となってはわかるけれど、、
 
 
 
結婚してまもなく妊娠した初めての子は流産したし
 
 
その2ヶ月後に
 
 
義母が認知症を発症して
 
 
持病のリュウマチとあわせもって
 
 
介護が必要になって
 
 
10年後に亡くなるまで
 
 
いろいろと大変だった。
 
 
 
 
夫とのパートナーシップも大いに問題ありで
 
 
母が鬱病になって、私が自分と向き合いだしてから
 
問題が噴出して、
 
 
 
それも心屋を学んでいく中で
 
 
大きく改善していった。
 
 
 
 
今回こちらに来るにあたって
 
 
夫が最近耳鳴りで苦しんでて
 
 
2日ほどみっちり緩消(かんしょう)法をしたら
 
 
改善してきたらしく
 
 
 
いつもは私が泊まりがけでどこかに行くからといって
 
大してあいさつもないような感じだったのに
 
 
 
2階からどどどっと降りてきて
 
 
「いつ帰って来るん?
    あさって?
   必ず帰って来てね❣️
   ホントは明日もしてもらいたいところだけど。
   君だけが光なんだから!」
  
  って。
 
 笑いながら家を出たけど、
 
車に向かいながらジーンとしたなぁ
 
 
 
 
 
この話を昨日姉にした時には
 
大笑いしながらしたんだけど
 
 
 
 
今は書いてて泣けるえーん
 
 
 
 
あーー
 
よかったなーーー
 
 
離婚しなくてよかったーーー
 
 
 
 
「君が光」とかさーーー
 
 
 たとえ緩消法をやってもらいたいからとは言っても
 
 
 
そんなことを言ってもらえる日が来るとは思わなかったなーーー
 
 
 
 
 
 
みんなーー
 
 
大丈夫だからーーー
 
 
 
 
今、どんなに辛い現実が目の前にあったとしても
 
 
 
それは幸せに気づくためのステップで
 
 
 
気づけば
 
 
 
必ず
 
 
 
幸せになれる
 
 
 
 
 
 
 
みんなともっとこんな話がしたいなーー
 
 
 
 
 

こちらは昨日の夕暮れ
 
 
 
 
 
 
今日も最後まで読んでくださってありがとうおねがい
 
 
 
 
 
 
ひとりん  with Loveラブラブ