今日のフィットネスは・・・

昨日あんなこと書いたが、一応早寝した割に今日もイマイチの体調。何となく疲れが残っている。

おそらくこの暑さの中、家ではほとんどエアコン使わないのに（実際今も扇風機のみ）、会社や社会？では強冷房の場所が多いため、知らず知らずのうちに疲れがたまってしまった感じだ。

こんな日はボディパンプのみで水泳はやらずに帰宅。色々家事も片付けてもう少ししたら寝ようと思う（とは言ってもこの状況でもジムかよというツッコミは無しでw）。

無理は禁物・・・