こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
この色味 落ち着くわぁ
っていう 久しぶりに心地いい色です。
赤 と オレンジは
どこかに消えてしまいました。
この色にしようって選んでも
どんなふうに発色するのか
毎回 わかんない
日常の中でも
そんなことってありません？
思った様にいかないなぁ
こんなつもりじゃなかったんだけどな・・・
とか
その時は うまくいかなかったって感じていても
あとで 結果オーライじゃないってなる時もあって
どんなことになっても
臨機応変に対応できる様に
こうだっていう決めつけや
固定観念 先入観
期待などなど
色々 本当にたくさん持ってるけれど
外す準備は いつでもできてるように
しておきたいよなって
思いながら描いてました
仕上がったアートと
色々浮かんできた思いと
全然関係ない雰囲気だけど
それでいい
私は 私でいいんだって
落ち着いた
自分の足元が
また一つ しっかりした感じでした。
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
ヒーリングアートを書き始めて
気に入らないからって 描き直すの
初めて！！
色を塗って こうかなーって描き始めて
ぅ〜〜〜んん(*´-`)
違うなー
とは言っても このまま描いていけば
結局 落ち着くのよね
と いつもの感じで 続けて描いて
どんどん気に入らなくなってきて
気持ち悪ささえ感じてきて
結局 塗り直しました。
塗り直したこと
それも 気に入らないなー
ってなり
描いて、また、塗り直して・・・
どうしたいんだろう？？？
なんで気に入らないの？？？
問い続けながら
塗り直した画用紙を見つめ直してみる
やっと 全く違うイメージが湧いてきた！
そして 現れた インナーチャイルド
動き出したい 私の中の私
何をしたいですか？
と問われると
何をしたいかなんてわからない
何をしたくないですか？
と問われると
あれも嫌だ これもやりたくない
色々と出てくる
前向きがわからなくなった時は
後ろ向きに考えて
消去法をしていく
そのうちに あぁ やりたいことはこれかも
って いうヒントが浮かんでくる
ポジティブにって言われても
そうそう 転換できない時もある
いいじゃん それで
いいじゃん いろんな導き方があって
私なり でいいんだよって
教えてくれたアートでした
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
☆アカデミ―企画の１００チャレに参加してチャレンジしていきます。☆
この一枚から はじまります
【 梅邑先生 1000枚チャレンジ応援隊 】
梅邑先生のチャレンジを応援する
私も一緒に 何かしようって思っていたところに チャレンジの企画！
今日のアートは
自分のために 一歩を踏み出す
自分のために 努力する
自分のために 心地よく
ずーっと 自分のために
と 響いてくる
正直 嫌だなーって感じながら
描き進めていってました。
なぜなら
私は 自分のために何かするとか
自分のために 頑張るとか
自分を優先するのが 苦手
誰かのために っていう方が動きやすい
だから自分を中心にって響いてくると
心地よくない
それでも描き続けている間に
周りがしあわせならいい
自分の時間を削ってもいい
やっぱり 違うわ！！
私が どこにいたくて
私が 誰といたくて
私が なにを感じたくて
・・・・・・
が いいなぁ
って ふと 思えて
この1枚からは
今までより もっと単純に感じてみよう
感じたら 行動に移す
私が 私をどうしたいのか
知っていく１００日間
が始まりました！！
今回のチャレンジも
一緒にチャレンジしていく仲間がいます。
自分のために 何かするのが
苦手な私でも
一緒に チャレンジしていく仲間がいるって 心強い！！
私が何かすることで
誰かの元気に繋がっていったら
嬉しいなぁって思いながら
大切に描いていきます
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
昨日と同じテイストの色を選んでみよう！！
何でこんなに
どよ〜〜〜んとした色に
なっちゃったのか😱
塗ってて
気持ちが沈んでいく・・・⤵️
もやぁぁぁっとした気持ちで
色塗りを終えて
仕上がったら
なんと なんと
すっきり
気持ちがいい！！！！！！
細々したこと一切 浮かんでこず
ただ すっきりしたっっ✨
脳内デトックス
完了しました。
こんにちは
なりたい私になるめに 心と身体を癒すお手伝い
吉井乙加です。
【✨1000チャレ 応援隊✨】
毎日 梅邑先生のヒーリングアートを拝見して
メッセージを読んでいると
やっぱり 私も描きたいってなります！
1000日チャレンジ！！！
って思うと
今の私には 気が遠くなってくるので
まぜは 梅邑先生に 勝手ながら
並走しようと決めました。
2024年 後半が始まる前に
後半と その先に向けて
何かしら感じることがあった私
2024年 前半のエネルギーを《 断 》して
《 新しく構築していく 》
とだけ決めて 始めました。
1枚目は
そんな始まりを
気持ちよく感じられるアートになりました✨
ハートのエネルギー
私自身を感じて
直感を信頼する
直感を信じたら
小さくてもいいの
行動する
言葉にする
私は 自分を優先することが
とても苦手
人を通して 自分を見てしまう
もう それは 自然にやっていること
まずは 周りの人が優先
自分は とにかく後回し
今年前半をかけて
もういいやろっっ
って 感じたのです。
私にとっての 負のエネルギーが
今年前半に どんどん どんどん
投げ込まれてきました。
どうにか避けたり 払ったりしてましたが
そのうち 払うことに疲れてきて
・・・・・・
どうでもいいやっっ
って ことになっていたのです。
そして 言葉悪いですが
もやもや もやもやしている毎日が
アホらしくなり
全て 捨て去ってやる
っていう瞬間が来る！！
人生何度繰り返したら
気が済むのかしら
と いつもなら そう思うのですが
『もう終わりだ』って
降ってきたので
このループを
終えることに決めました🌟
そう それも私が決めればいいんだ✨✨
学びだから必要なことなんだ
って思い込むことなんてない！！
人生長いようで
時間はどこかで区切られてる
何をしたいのか
私が 私のために探そう
いつもとは違う
決意の
思考回路になりました
