開始時より-8.3㎏
朝
ハーブデトックス
昼
ぶどう いっぱい
オレンジ1個
パイン6切れ
もやしとキューリのナムル
茹で大豆
ミニトマト4個
アスパラ2本
夜
ハーブデトックス
間食
無し
はーーい、同じ体重6日目ー。
でも明日は減る！！確実に減る！！！
と毎日信じてる笑
まぁそもそもこの15日のプログラムで2-4㎏くらい落ちるのが普通らしいので、デトックス始めてから3.2㎏減っていたら十分なんだと思うけど。
それよりも体質が変わったりして今後どうなっていくかが大事！！！
今だけじゃなく！！！！
でもでも目標は大きく！あと3日だけど、65㎏切る！！！切れる！！！出来る！！！！
あと2.7㎏か…1日1㎏…頑張る！！
そう、あと3日。意外とあっという間だったなぁ…
この数日『デトックス終わったらあれ食べたい！』という欲求が多かったけど、今日は収まった。
食べたいけど、そこまでじゃなくなったなぁ。
最初の1週間は全然平気でその後数日の欲求が…でもちゃんと『終わってから』と思っていたのがエライと思う。笑