開始時より-8.3㎏
朝
ハーブデトックス
昼
パイナップル5切れ
ぶどう いっぱい
オレンジ1個
もやしとキュウリのナムル
ミニトマト4個
アボカド1/2個
夜
ハーブデトックス
間食
無し
同じ体重5日目ー。そろそろさ…ね…モチベーション維持出来ないよー。
でもでも体脂肪は減ったし。
あと4日でデトックス終わり。
食べたいものいっぱいあるけど、、、終わるのも不安。
でもこの食生活をずっと続けるのは無理だし。
多少なりと体質変わってるはずだし、大丈夫！！！
あと4日で体重どこまで減るかなー。
65㎏は切りたい！！
というか、65㎏切れると信じてる！！大丈夫！！
あと4日！ラストスパート！！