開始時より-7.4㎏
朝
ハーブデトックス
昼
ドライフルーツ パイナップル1/2枚
ドライフルーツ キウイ1枚
甘夏1/2個
リンゴ1/2個
バナナ1/2本
豆腐1/2丁
アボカド1/2個
ミニトマト3個
夜
ハーブデトックス
間食
無し
昨日と同じ体重。
減らないと焦るけど、でも好転反応も出てきてるし、良くなっているはず！！
デトックス出来てる！！！！
今回のデトックスはダイエットだけじゃなく体質改善も目的なので。
アボカドと豆腐とミニトマトとパイナップルが美味しい！
シンプルでも美味しいなー。
嗅覚も味覚も敏感になってきてる感じがする。