ぼやき。というか日記。


今日はですね、昼から韓国人と礼拝に行きました。

無料バスで送迎、さらに無料の昼食付き。

メニューは、キムチと豚肉を炒めたものを、米の上にぶっかけて頂くという、豪快ランチ!!

おいしかった。

けど、辛かった……。けど、


ここの予算は一体、どういった関係から捻出されているの???

と、そういう不純なコトばっかり気にしてしまう私。

韓国人だらけの礼拝は、若者の部で大学生が大半だったためか、

思いっきり威厳の無い礼拝。

ロックは歌うわ、牧師はジョーク連発するわ……(いや、ハングル聞き取れなかったけど)

まぁ、途中で寝ましたわ

最悪ですね私。


まぁ敬虔なクリスチャンでないのも多かったみたいだなぁ。

今日知り合ったある男の子なんかは、

彼女がキリスト教徒だから最近始めたんだよ~なんて趣味感覚だし。


で。

新しい友達と3人で、何かおいしいものでも食べに行こうというコトになり……


エビの美味しいお店と連れて行かれた先で出た料理は


皿に山盛りのザリガニ。

串刺しのザリガニ。

あふれかえるザリガニ


「韓国だと高くてなかなか食べられないんだよね~」


おいしそうに食べる友人たちに囲まれ、苦笑い。

小さいバケツと、ビニール製の手袋を装備。

ハサミを引きちぎり、殻を剥き、……食べました。強いな私。

まぁぶっちゃけ、

大変おいしかったです

淡白な身に、ピリッとした香辛料で味付けされてて。

おつまみに最適。

見た目はキモかったけれど。



その後、みんなで足ツボマッサージに行ったりと、今日はリッチに過ごしたぜ。

足ツボは、かゆくて死にそうでした。


……ザリガニの写メを撮り忘れたことを、今ごろになって悔やんでいたり。

あーあ。


あづいよーーー。 (そればっか言ってる気がする。)


早く日本へ帰りたいぜ!!

実家は山の上だから涼しい……♪


体重は現状維持

まぁよし。


汗だくで目覚めて鏡を見ると、最悪なものですね。

鼻にニキビがボツボツとできてるし、目は腫れぼったい。

むわ!!


元彼は間もなく帰国だそうであります。

一足お先にと。

もう会う機会もないだろうな。日本じゃ奴は東京、私は四国の片田舎……。

とはいえ、今会うのは無理だ!!

分かれて以来のこの太りよう……

(T_T)

自分を磨かねば!!

pig

豚のままではいけない。

体重:47きろ (開始時より-1きろ)


<食事>


朝:チョコレートふたかけ (30キロカロリーくらい?)


昼:ショウロンポー(うーん。700㌔㌍くらいと推定。)


夜:韓国式冷麺(ヘルシーっぽい。250きろカロリーとか?)


総計:1000きろカロリー



<運動>


豫園を徘徊。

友達と喋くる。

切なさにスマッシュ!!

夏が来た。

自分が汗っかきだってこと思い出した。




――豫園まで韓国ギャルとお買い物。

色々と買い物した。

印鑑彫ったり、小物あさったり。

衝動買いで下のカバンを。……派手? 派手だったかな? 日本で持てるかな???

ま、まぁいいか安かったしね。(700円ほど)


しっかし暑かった。

というか今も暑い。

日焼けしたよちっくしょう!!!


まぁ何にせよ、動きまわるのはいいことだ。

引きこもりが原因で太ったんだもの。


ということで、明日も外出すべく、予定を作りました。

韓国人の集う教会へ、日曜の礼拝に参加します。

別にキリスト教徒ではないけど。(無神論者)

厚かましい??(どっきどき☆)

……まぁいいじゃんね。社会勉強。

昼ごはんがタダで振舞われるというコトだし。

(食べすぎ注意!!)


う~ん暑い。

(>0<)//彼氏が欲~し~ぃ~!!!

(脈絡のない叫び)


bag

今日買ったカバン。微妙な写真写りだな。

風邪かな? 喉がカサカサだー喋りにくい。 微妙にセキもするし。


朝の計測47㌔、順調というか、ハイペースで減っております。

夏ばても一役買っている感じ。

まぁ今までが重すぎたからなぁ。


さてー! シャワー浴びてお出かけ行ってきます(* ^ .^)/


今日の体重(朝イチの数値) : 47.5


起床:8時


<食事>


朝: 豆乳200ml (たぶん100㌔㌍とか) 

   チョコレートふた口 (30㌔㌍くらい?)


昼: ツナマヨパスタ(550㌔㌍)

   トマトジュース(200㌔㌍)


間食!:きんちょう饅頭 2個 (ほぼ200㌔㌍)


夜: はるさめスープ(100㌔㌍)


総計:1000㌔㌍強



 ……あると食べてしまう。きんちょうのチョコレート饅頭は大好物♪ ああぁ……でも後悔。

大丈夫! 今日食べ尽くしたから明日は無いさっ。

野菜不足だけど料理する気にならず、苦し紛れにトマトジュースを飲んでみた。うーん。

明日はたぶん昼と夜が外食になるので、メニュー選びに注意!!!


<運動>


外大までチャリで往復。約1時間。



用事で遠出のとき、自転車ひぃこら漕いでいって、帰り道でパンク。

しかも、けっこぅ日焼けしたかなぁ……。上海はもう夏。暑い~。


まぁでも、今日はけっこう良い日だった(^。^)

HSK(漢語水準考試)で7級をGET!!! やった~目標達成!!


帰宅後はだらだらネットして暮れちゃったけども、まぁー今日こそは腹筋を50回!

それと、早寝しよう。ニキビがちょっと気になる……。

暑くて汗かいてるからね。


明日お土産買いツアー☆

韓国人の友人と、豫園まで遠征。

お茶屋さんにも寄って、美容に良いお茶をリサーチだっ♪

今日も早起き8時に起床できました。


体重:47.5㌔   (△0.5㌔)

おなかがすきました。豆乳とチョコレートを2かけイタダキマス!

今日はチャリンコこいで、外大まで行くぞ~!! (片道約30分)

昨夜は腹筋、目標の半分(25回)しかやらずに寝たからなぁ……。根性なしよ。

今日こそ有言実行! 日進月歩でいきましょ~!!!!




<運動>

今日は近所のコンビニまで水を買いに行く程度の歩行以外、運動と呼べる行動をなにひとつやってない。

パソコンとネイルと、あと友人とのおしゃべりに暮れる。

唯一よかったのは、わりと早起きをしたことかな。7時起床。というか、大家さんに起こされた。水道の検針の人がズカズカ入って来たのにはびっくりした!!

まあいいや。

早寝早起きは美の基本!!!

今日はもう寝て、明日も早く起きよう♪


<食事>

我ながら不規則というか偏ってるというか……

 ・きんちょう饅頭(徳島名物) 3コ(ぜんぶで300㌔㌍くらいか?)

 ・カロリーメイト 1ハコ(100㌔㌍×4=400)

 ・カゴメの、スープパスタ(200㌔㌍くらい)

計:およそ900㌔㌍


何が足りないって野菜を食べるべきだよ、青いものを。

明日は市場へでも繰り出すかな! 中国は野菜でも果物でも安い安い。残り少ない留学生活、もとを取らねば。


それにしても、お腹すいた……。うん、普通に、カロリー足りてないよね。まぁ、きのうまで食べすぎてたのもあるし、今日はこのまま寝よ。

そうそう、寝る前に腹筋を50回することにしよう。

引き締まれ、ウエスト!!!

上海に留学してきてもうすぐ1年、あっという間。最初はトラブルもありストレスもあり、ヤセてたのに……。半年を過ぎたあたりから、一人暮らしをして引きこもり始めたのが原因かなぁ。

もーー、太った。とは言っても、もともとポチャ系ではあったけど、背が低いだけに3㌔増だってばかにできない。周りにも太ったねぇと指摘される。ああ。本当にヤセないとやばい。とくにお腹!! このビール腹め!!!


という訳でブログでも開設して、ぼちぼちと頑張ろう。どうせヒマだしなぁ。

ダイエット中心だけど、自分をミガクためにいろいろと呟いたりしながら、まぁ日記みたいな感覚でやっていきたいな。

失恋から4ヶ月、そろそろ新しい恋もしたいし~。日本に帰ったら仕事も探さなきゃなぁ。

なんであれ、もっと自分に自信をつけることが大事なのだ!!