自信は作れる☆

今日から横須賀、愛知、下諏訪の旅が始まりました(^^)d

だいぶ外も冷え込んでますね～
先日の沖縄はTシャツに短パンで海水客がいたというのに…。

電車移動は本が読めるからうれしー♪


☆自信は作れる☆
勝てない軍鶏を強くさせるには、軍鶏ではない弱い鶏と闘わせること。そうすると、連戦連勝します。

そのあと、わずかな差で負けていた軍鶏と闘うと勝てるそうです。

ここでの鍵は「自信」です。

「自分は強い」というセルフイメージを持つと持たざるとでは力の発揮に大きな差が出てきます。

スポーツ選手も特にメンタルを必要としますが、やはり、自信がなくても自信があるふりをすることでかなりカバーできます。これは絶対！

サッカーのPKを蹴る前の選手の表情
見ると、「はずすかな～」と思う選手が本当にはずします。

対して、メンターの心理を模倣する（なりきる）ということはNLP （神経言語プログラミング）でもかなり有効とされています。

尊敬するあの人だったらこの場面をどうやって捉えるかな？と

力があっても自信がなければ発揮されません。

自信は勇気から

勇気は挑戦から

挑戦は積極性から

積極性は考え方から

考え方は言葉の習慣で変わる。

使う言葉は選択できます。

つまり、言葉を意識して選択するということは、

自分の次の心理を選択するということ。

刺激（現象）と反応（感情）の間には「ワンクッション」あります。そこで改めて選択の自由があります。


『全ての感情は他人から与えられたものではなく、自分で選んだもの』です。


7つの習慣や選択理論心理学、フランクルのロゴセラピーなどで統一見解のため、ほぼ間違えのない原則ともいえるでしょう。

心理学を応用してロジカルに考えることで自己分析がしやすくなります。

内側と外側☆

Softbank孫正義社長と共に通信業界に風穴をあけた株式市場フォーバルの大久保社長、キリンビバレッジの前田社長と阿部前社長の出版記念講演会が六本木ヒルズであり、参加してきました。

あまりにも感動の内容で、しばらく余韻にひたり、気づいたら終電間際に(^_^;)


☆内側と外側☆
人の生き方には二種類あると言われます。

自分の「内側」に世界観を持った生き方と、「外側」の世界での生き方。

外側は、環境の流れに身を任せた生き方です。力の誇示、称賛や競争を前提とし、自分との向き合いよりも、他人からの評価を基準とする生き方です。
環境や人への依存が強いことが特徴です。

悪い意味での環境適応力に長け、そこの価値に染まります。つまり、流されやすく、なかなか成長しない。


内側は、自分の価値基準の線を引き、それに伴った、倫理と社会性に富んだ生き方です。自発性、探究心が強い。

自分軸があるため、どこに行っても誰と会話してもブレません。素直であり、成長につながる情報を選びます。

内側を磨くことが大切で、最も効果的なのは、

情報（主に読書）→気付き→実践→気付き→アイデア→実践→気付き→読書→

これが誰にでもできる、繰り返せる黄金パターンです。

経験を体系化するための検証には読書は欠かせません。

自己の成長は生きる目的の１つとも言えます。実践しようとする人が少ないことが、逆に成功のチャンスかもしれません
。

『人のやろうとしないことを率先してチャレンジしてみる。』

大切なキーワードだと思います(^^)/

勇敢とは☆

10月最終日ですねf(^_^)

走った方、まだ燃焼しきってない方、いらっしゃると思います。でも今年も残りわずか、やりきってみたらいいと思います。やらずの後悔はありますが、やっての後悔はありません。

こんな時はこんな名言が効きます。


「恐怖を抱かないことが勇敢なのではない。例え恐怖を抱いても、なお果敢に挑戦しようとするその心が勇敢なのだ。（アレキサンダー大王）」


どんな偉大な人物でも怖さはあるもの。
そこに積極的に向かっていったから、結果として偉大になったんですね。

11月はビッグキャンペーンがスタート！さて、本当のラストスパートですね(^o^)/