2024年6月6日 21年目の開業記念日です。
昨年20周年記念パーティーをお客様や関係者の方々とやったばかりの感じしかありませんが、本当にあっという間に日々が過ぎています。
この1年もたくさんのお客様をはじめ皆様にお世話になりました。ありがとうございました。
そしてこれからも皆様のお役に立てる仕事である事を常に考えながら、スタッフ一同進んで行きたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
ファーストステップ
チーフトレーナー 鎌倉 一
こんにちは！藤川です！
風が冷たく、寒い日が続きましたね😅
寒くて縮こまっている方には、ピラティスがおすすめです！！
毎週水曜日・金曜日の１０時から
マットピラティスグループレッスンを開催してます！
どんな内容かというと．．．
マットの上で背骨や骨盤を動かし、
正しい身体の使い方を学習していきます。
呼吸をしながら行うので、無駄な力を入れずに
身体を柔らかく動かせるようになります。
エクササイズの前後に姿勢のチェックを行うため、
変化を感じやすいです！
正しい姿勢になり
肩こりや腰の痛みが楽になります！
ピラティスを受けてみたい方は
下記の公式LINEをご登録いただき
メッセージよりお問い合わせください😊
🌈６月のお休み🌈
毎週月曜日の３日・１０日・１７日・２４日となります！
今月も皆様のご利用をお待ちしております♪
こんにちは！原谷です！
ゴールデンウィーク真っ只中ですね！！
今年は１０連休という方もいるようですね
日差しが出て暖かい日は太陽を浴びて、
身体の生活リズムを整え
「５月病」を予防しましょう
５月のお休みは
GWの３日(金)～６日(月)と
毎週月曜日の１３日・２０日・２７日です！
今月も皆様のご利用をお待ちしております！