こんにちは！ファーストステップです。
5月となり、やっと春の日差しに暖かさを感じる季節がやってきましたね。
4月から新生活が始まった方々は生活に慣れてきたでしょうか？
まだまだ寒暖差も激しいので、
体調崩さないように自己管理をしていきましょう！
ファーストステップでは
セルフメディケーションを軸に
・ケガをしない身体
・パフォーマンスを維持できる身体
をサポートしています。
お気軽にご相談してください。
📅 5月のスケジュールご案内
【定休日（毎週月曜日）】
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5月4日・11日・18日・25日
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5月4日・5日・6日（GW）
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24日（勉強会のため）