こんにちは！
気温が高くなりアイスがやめられない原谷です
これからの時期「熱中症」や「夏バテ」にならないために
様々な対策法がありますが、
オススメする熱中症対策は
軽い運動で汗をかき、身体の中に籠った熱を外へ逃がすことです！
本格的な夏の暑さが来る前に
汗をかきやすく熱を身体に溜め込まない身体を作りましょう
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７月のお休みは
毎週月曜日の１日・８日・１５日・２２日・２９日に加えて
１２日(金)もスタッフ不在のためお休みとなります
今月も皆様のご利用お待ちしております！