今日は雪が積もってますね
冬靴をどうしようか悩み中の菊池です
昨日のソフトテニスは体育館での練習。
体育館を使えるまでは、廊下でラダートレーニングも入れながら、
しっかり汗をかいてもらいました。
最初は、ジャージ上下を着てた選手たちが、だんだんとジャージを脱いで熱い熱いと
廊下での最後のしめは、体幹トレーニングの確認。
選手はしっかりとトレーニングをしてたのですが、
ところどころ使い方の違いがあったため、
少し修正しながらのトレーニング。
今度いったときは、どれくらいパワーアップしてるか楽しみな菊池でした