・・・・・・・っということで、ちょっとショックなんですけど。
カミさんが膝が痛いと整形外科に行ったら、軟骨がすり減ったことによる痛みだと診断されました。
骨密度の検査も受けたそうで、結果待ちです。
年齢相応で、初期段階だと言われたそうです。
カミさんは素晴らしい「骨格」の持ち主です。
それが、年齢相応とはねぇ〜。
・・・・・・・
大腿四頭筋（太ももの前面の筋肉）を強化する必要があるのですが、ウォーキングは良くないそうです。
水中ウォーキングとか、エクササイズバイクがいいそうです。
ぼくが使っているエクササイズバイクがあるけど、申し出てもまず使わないだろうなぁ。(ーー゛)
