・・・・・・・っということで、珍しく○○ピです。
いつもは「座ればすぐ出る」なのに、3日間出ていません。(TT)
カミさんは常にそんな状態ですので、気の毒です。
朝昼は自炊ですので、野菜が足りなくなると思って馬が食べるほどサラダを食べたばかりなのに。
野菜をたくさん食べられるレシピ、教えて！
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ついサラダだと思いがちで、レタスばかり食べていますが、見かけほど食物繊維は多くないようです。
1日の必要量は350gだそうですが、それだけ採るには至難の業だそうです。
ちなみにラーメンを煮るとき、余ったサラダを入れてみたら、結構美味しく食べられます。
意外にミニトマトが合います。(^^)/
旅行中は、これにお世話になっています。↓