・・・・・・・っということで、今回の城巡りは山城が多く、期せずして登山を強いられました。(T_T)
登山、したことある？
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登山といっても、せいぜい片道20分程度でしかないのですが、己の体力がめっきり劣っていることを痛感させられました。
かつては一日中でも山を登る元気があったのに、今では直ぐに息が上がってしまいます。
やっぱ年齢の壁ですかね。
津和野城の石段で転んだときに捻った、右足首の痛みがまだ引きません。
老化が進むと、爪先を上げる筋肉が衰え、ちょっとした段差どころか、平坦なところでも躓くそうです。
ぼくの今回のケースもまさにそれで、最後の石段をクリアしたつもりで引っ掛かってしまいました。
スッテンコロリン、一回転して膝と肘も擦りむいてしまいました。
80kg 近い身体が受けるダメージは思いの外大きいものです。
格好悪いだけでなく、下手すりゃ転落、全身強打の可能性もありましたネ。(;^_^A
高齢者の登山がブームですが、深入りは禁物です。