今日は世界高血圧デー

・・・・・・・っということで、一昨日クリニックで計測してもらいました。

140-78でした。

血圧、測ったことある？

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血圧降下剤を毎朝飲んでいます。

以前は、下の値が優に100を超えていましたから、薬の効果はあるみたいですが、まだまだ上の値が高いですね。

毎日、蕎麦を食べ、刺身を醤油とワサビにどっぷり浸け、ビールを飲んでりゃ下がりませんよね。(;^_^A

体重も減らさなきゃ。