・・・・・・・っということで、最後にエアロビクスをしたのが今年の6月でしたから、半年振りですね。
体育館エアロ、超初心者向け50分。
久しぶりにエアロシューズを出したら、シューズケースがカビだらけ。(T_T)
だだっ広い体育館に参加者18名。
そうそう、65歳になったのでぼくは半額の150円で参加できます。
たった150円ですぜ。(^o^)／
歳をとることの数少ないメリットを享受できることに感激。(T_T)
さてさて、ウォームアップからまじめにやりましたよ。
しかし、10分のウォームアップで息が上がってしまうとは。(>_<)
インストラクターは好青年だけど下手くそのまま変わらず。
半年振りとはいえエアロ15年の年季がものを言うかと思ったら・・・・・
手のフリが付くではないか。
高齢者相手の簡単エアロのはずなのに。
斜め斜め横横縦縦・・・・
意外な展開に焦ること焦ること。
以前と違って進化していました。
ナメてかかってゴメン。<(_ _)>
給水タイムで練習していておばさんに笑われてしまいました。(-_-;)
・・・・・・・
そんなこんなで、150円分以上の価値あるエクササイズを経験させていただきました。!(^^)!
好青年インストラクターに3週目ですからねと同情されてしまいました。
どーりで皆できていると思いましたよ。
絶頂期なら眠っていても出来ていたはずなのに、自分も超初心者相応のレベルに落ち着いたってことですね。^m^
来週は今年最後らしいので、また参加しましょう。(^o^)／