・・・・・・・っということで、珍しく走った。
いやね、トレッドミルの上なんですけどね。
エアロビクスが始まるまで25分あったので、20分だけ利用してみた。
えっと、画面をタッチね。
なになに、コースを選べって？
テキトーに選ぶ。
時間は？
20分ね。
年齢は？
62歳ね。
体重は？
７８kgね。
レベルは？
分かんないけど７ね。
・・・っで、始まる。
オイオイ、速すぎない？
最初はウォーキング～でしょ？
走らされましたよ。
そのうち、傾斜が上がって負荷が増す。
始めたからには最後まで付き合うぞっ！ってな気分になる。
・・・・・・・
っで、付き合いましたよ。
走るなんて何年ぶり？
その後のエアロビクスが辛かったこと辛かったこと・・・・・
体重計に乗ったら、リバウンドで増えた1kg分を回復しましたとさ。
それにしても、たった1kgを減らすだけで、なんでこんなに苦労せにゃならんのだろう？
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