病み上がりステップ

・・・・・・・っということで、1週間ぶりで運動をした。

朝一番のサボりん嬢の初中級ステップ。

こういう体調のときは初級から出るべきなんだろうが。

案の定、体がフワついて気合が入らない。

持久力が落ちて途中休み休みだったが、どうにかクリア。

完全復活とはいかないが、適度な疲労と、シャワーを浴びたあとの爽快感はなんともいえない。

・・・・・・

アタリマエだが、健康が一番ざんすね。(^^♪