・・・・・・・っということで、皆さんは食後にフィットネスクラブに行きます？
いつもは19時20分のクラスにギリギリ間に合うんだけれど、
先週は帰りが早かったから、夕食を済ませてから参加できた。
ヒップホップとエアロビクスだったんだけど、全然動けねーの。
食べてすぐの運動は、絶対よした方がいいね。
まず、体が重くてリズムに付いていけない。
これは理解できるのだけれど、
もっとツライのは、覚えられないこと。
もう振り付けが、サッパリなのね。
食べたものの消化に血液が胃腸のほうに回ってしまい、
頭に送られてこないのね。
昨日は空腹のまま行ったので、バッチリ動けたし、スンナリ覚えられた。
でも、エアロビクスの最後には、今度はエネルギー切れで動けなくなっちゃったんだけどさ。
バッテリーの切れた電気自動車みたいにね。
ヽ(;´Д｀)ノ