恥を忍んで

・・・・・・っということで、恥を忍んでダイエット計画を公開します。

毎日体重と体脂肪率を公衆の面前に曝すことにより、あまりの恥ずかしさから身の細る効果を狙うという、なんとも情けない作戦であります。
今日の体重80,8kg
体脂肪率 22％
今日努力したこと
１昼食はもりそば（ただし大盛ね）
２アルコール抜き


公開を74kgになるまで続けます。