BodyPump

・・・・・・っということで、イッタイどうしたんだろう。

２日連続でBodyPumpに出てしまった。

３５分と６０分だ。

歳を取ると、筋肉痛が発生するのが２日くらい遅れる。

筋肉痛が起きる前に、やってしまった。

ウェイトは一番重いのなんか、付けちゃったりしている。

しかも、音楽を覚えてしまい、鼻歌なんかを歌っちゃったりしている。

ドーしちゃったんだろう？

(@_@)