おはようございます。
朝ヨガ3日目。
まだ、薄暗い空。
なんとか続きました～。明日も楽しくやりたい。
特に何分やる！と決めないこと、自分に制限をしないことが
楽しく続けるコツだな～と思った。今日は、２０分位ヨガしたかな。
時間を忘れて、まつぼっくりの木（笑）の下でヨガに集中できる。
満喫、充実感ありあり～ですわ～。
「ボタッ！」と途中音がするので何かと思ったら
まつぼっくりが落下（笑
葉と葉が、風にふかれて「パチっ」と変わった音がしてね
アーサナに集中している時も
自然の音を聴きながら清らかな気持ちになる。
おもしろいね～♪
公園で、３０代の人はどうみても私だけ
他は、７０代位の方が多くウォーキングされています。
知らない方とご挨拶できるようになりました。
「おはようございます！」と朝から言えるっていいな～。
犬の散歩している人、道路、公園でウォーキングしている人など。
3日目ですが、顔を覚えたお母様（７０代位の方だろうか）方もできました。
そういえば、昨日、近所のスーパーでレジの前にいた方かなとか～笑
それも、楽しいよね。
ヨガをした後は、マッサージを終えた後のような揉み返し反応がある。
頭がぼーっとして眠くなる。体とこころが癒されてたのね～って感じ。
帰る頃は、空も明るくなり気持ちも晴れてきた～。
今日から10月1日！
いよいよ、１０月の始まり。残り3カ月で2014年も終わりです。
残り3カ月、みなさんは何かやり残したことはありませんか？
私も、ラストスパートといってもマイペースですが
一つ実現したいことがあるので夢実現しま～す。（未来を先取りします）
よかったら、ご自身が楽しみながら、願いや目標、実現したいことを
コメントに書いてみてください♪
潜在意識に記憶することで、実現するためのご自身の原動力となる
可能性があるからです～。
すてきな一日を～♪
朝ヨガ3日目。
まだ、薄暗い空。
なんとか続きました～。明日も楽しくやりたい。
特に何分やる！と決めないこと、自分に制限をしないことが
楽しく続けるコツだな～と思った。今日は、２０分位ヨガしたかな。
時間を忘れて、まつぼっくりの木（笑）の下でヨガに集中できる。
満喫、充実感ありあり～ですわ～。
「ボタッ！」と途中音がするので何かと思ったら
まつぼっくりが落下（笑
葉と葉が、風にふかれて「パチっ」と変わった音がしてね
アーサナに集中している時も
自然の音を聴きながら清らかな気持ちになる。
おもしろいね～♪
公園で、３０代の人はどうみても私だけ
他は、７０代位の方が多くウォーキングされています。
知らない方とご挨拶できるようになりました。
「おはようございます！」と朝から言えるっていいな～。
犬の散歩している人、道路、公園でウォーキングしている人など。
3日目ですが、顔を覚えたお母様（７０代位の方だろうか）方もできました。
そういえば、昨日、近所のスーパーでレジの前にいた方かなとか～笑
それも、楽しいよね。
ヨガをした後は、マッサージを終えた後のような揉み返し反応がある。
頭がぼーっとして眠くなる。体とこころが癒されてたのね～って感じ。
帰る頃は、空も明るくなり気持ちも晴れてきた～。
今日から10月1日！
いよいよ、１０月の始まり。残り3カ月で2014年も終わりです。
残り3カ月、みなさんは何かやり残したことはありませんか？
私も、ラストスパートといってもマイペースですが
一つ実現したいことがあるので夢実現しま～す。（未来を先取りします）
よかったら、ご自身が楽しみながら、願いや目標、実現したいことを
コメントに書いてみてください♪
潜在意識に記憶することで、実現するためのご自身の原動力となる
可能性があるからです～。
すてきな一日を～♪