こんにちは。皆さん、日ごろ「肩こり」でお悩みはありませんか？
今日は、肩こりについてご紹介したいと思います。
肩こりの症状
人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担が
かかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が
姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。
どうして肩こりがおこるの？
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。
肩こりを予防するには？
肩こり予防には、首や肩の筋肉に緊張が続かないよう、正しい姿勢を保ち、普段から体を動かすように心がけましょう。
肩こりがおこったらどうするの？
肩を回し動かして、血行をよくしたりストレッチやマッサージなどで改善してください。
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整骨院ファースト（肩こり・腰痛・むちうち・交通事故）
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定休日 / 火曜日
診療時間 / 月・水・木・金・土（火曜日休診）
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※駐車場はありません。
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（１時間分は当院が負担しますので受付で言ってください。）
