最近、急激に気温が上がってきて熱中症の方も出てきました。
緊急事態に備えて、知識を深めておきましょう。
熱中症には様々な症状があります。
めまいやふらつき、熱中症の初期症状に気付けば
身体を休ませることが重要ですが、もともと体調が
悪い場合などは気付きにくい事が多いです。
また、熱で意識がもうろうとしてきて
自分の状態が判断できないまま
急に意識を失うこともあります。
万が一熱中症が起きてしまった時には
適切に応急処置をする必要がありますが、
以下の点を観察しひとつでも当てはまれば、
すぐ医療機関に連れて行きましょう。
・本人の意識がハッキリしていない
・自分で水分や塩分(ナトリウム)が摂取できない
・症状が良くならない
【熱中症の種類】
☆熱けいれん
・筋肉痛
・手足がつる
・筋肉のけいれん
☆熱失神、熱疲労
・めまい
・全身倦怠感
・悪心、嘔吐
・頭痛
☆熱射病
・体温が高い
・意識障害
・呼びかけや刺激に対して反応が弱い
・言動が不自然
・ふらつく
【種類別の対処】
熱けいれん
…生理食塩水(0.9％食塩水)を補給すれば通常は回復します。
熱失神、熱疲労
…涼しい場所に移動させ、衣服を緩め水分補給をすれば通常は回復します。
熱射病
…死の危険がある緊急事態です。一刻も早く集中治療のできる医療機関へと運ぶ必要があります。
また、いかに早く体温を下げて意識を回復させるかが予後を左右するので、現場で身体を冷やすなどの対処が必要になります。
熱射病が疑われる場合には、全身に水をかけたり濡れタオルを身体に当て冷却します。
首筋や腋の下、太ももの付け根などの太い血管が通っている部分をアイスパックなどで冷却する方法も有効です。
仰向け寝にして足を台に乗せて高く保ち、手足の末梢から中心部に向けてマッサージを施すのも有効です。
嘔吐により水分補給ができない状態なら、病院で点滴による治療も必要になります。
最後に．．．
いずれの場合でも、医療機関への相談をしてもよいでしょう。
転倒時に身体への衝撃なども注意が必要ですので、自分で判断して済ませてしまうのは危険です。
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整骨院ファースト（肩こり・腰痛・むちうち・交通事故）
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