●何気なく足を太くさせる原因をつくってしまっている？
普段何気なくやっている習慣の中には、続けるとスタイルを悪くしたり、足を太くしてしまうものがあります。
足が太る原因を知ることは、理想の美脚を手に入れほっそりとした足を維持するためには欠かすことができません。
●脚を太くさせるNG習慣
１．合わない靴を履く
（ヒールの高い靴や窮屈な靴は、足にとって優しいものではありません。）
２．足を組む
（片方の足の上に、もう片方の足を乗せると、乗せた足の重みが全部下にした足にかかってしまいます。）
３．むくみの原因をつくっている）
（冷え性や運動不足という要因で足がむくむ、ということもありますが、病気の兆候である場合もあるので見逃せないサインでもあります。）
４．水分を過剰に取る
（水分を十分に摂ることは大切ですが、あまりに多く摂り過ぎると排出が追いつかず、体に余分な水分を溜め込んでしまうことにもなります。）
５．歩き方がよくない
（ふくらはぎに立派な筋肉がつく原因に、歩き方も大きく関係しています。悪い歩き方をしていると、どちらか一方の足に負荷がかかります。）
６．塩分の取り過ぎ
（塩分を摂ると、体内の塩分濃度が上がるので、過剰な水分が溜め込まれて、むくみになり、足が太くなるんです）
７．足の冷えで太くなる
（ひんやりしているのは、血行が悪いためです。血行が悪いと、リンパ管の流れが悪くなります。）
まずは、できることからやっていきましょう！
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整骨院ファースト（肩こり・腰痛・むちうち・交通事故）
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◯電車の場合
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◯自動車の場合
今里筋、湯里３の交差点にあります。
※駐車場はありません。
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