在宅での時間管理のポイントは、先に○○○ぶこと♡

先日、在宅時間が増えたというＭさんからの

だらけてしまいそうな家の中で、

何を意識すればエレガントに？

というご質問をいただき、

骨盤を立てる！ことを意識すると、

気持ちもシャンとして、

ダラけ防止になりますよ、とお答えしました

みなさん、こんにちは。

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ファースト・フィニッシングスクール 奥田理恵です

そのＭさんから、ご返事と、

新たなご質問をいただきましたので

ご紹介いたしますね

Ｍさんより↓

ダリエ先生、おはようございます

丁寧なお返事、

ありがとうございます。


気持ちだけでも前向きに、

立ち居振る舞いだけでも明るく美しく


騒動の前にレッスンを受けていなかったら、

こんな気持ちになれなかったかもしれません。

ありがとうございます


骨盤を立てる、ですか！

なるほど、そうですね！

気持ちも体も締まりそうです。

早速意識していきますね。



考えてみたら、外に出る時は意識しているのに、

家では弛んでますね(笑)

ありがとうございます！


あと、ダリエ先生は、

ご自宅でお仕事されてる時は、

時間管理はどのようにされてるのですか？



私はついつい自由時間が延長されてしまいます…。

また教えてください

在宅での仕事、

スケジュール管理が大切ですよね。

確かに、家の中ですと、

誘惑がいっぱい

ついつい、目が、手が、足が、

どこかに行ってしまいます

参考になるかどうか、わかりませんが、

その日のスケジュールをしっかりこなしたい！

という時に、

私がしていることは、

まず、朝、目覚めた時に、

お布団の中でもいいです、もちろん、

起きて、朝食を食べている時でもいいです。

その日のスケジュールを、

頭の中で、時間の流れとともにイメージするのです。

この時間には、これをしていて、

この時間には、これに取り掛かっていて、

一日の終わりには、これだけのことが完了していて…、と。

まぁ、ここまでは、どなたもされていると思います

私は、そのあと！

「先に、喜ぶ」のです。

もう一度、言います。

「先に、喜ぶ」のです。２回言った～＾＾

はい、

そのイメージをしっかりした後に、

「あ～、今日も最高に充実していた～～

ありがとうございます」と、

先に、達成感を味わっておくんですね。

これが、とてもいいんです。

段取りのイメージだけでなく、喜びのイメージも完了していますので、

その通りにしようと、脳が記憶＆実践するのかなと思います＾＾

大切なのは、

喜ぶだけでなく、感謝すること

感謝は、全てに通ずるのですね

よろしければ、なさってみてください

さぁ、あなたも、

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