今日は、とーっても久しぶりのＭさんが、
ブラッシュアップ（立ち居振る舞いの復習レッスン）に
お見えになりました
急に受講しようと思われたのは、
「この数ヶ月、寒いのもあり、出不精と身体の縮こまりが
気になり、それによって気持ちもたるんでいたので、
気合いを入れようと！」ということだそう。
まずは、姿勢からチェックすることにしましたが、
Ｍさんの全身を、鏡で横からみると、見事な
字！！ 
これ、誉めているわけではありませんからっ＾＾
猫背＆骨盤の倒れで、見事なＳ字なわけです
ここまでヒドイとは、Ｍさんも思っていなかったみたいで、「へっ？？
」っておっしゃっていました。
「その後は、何を一番復習したい？」と聞くと、
「歩き方です！！」ということで、
丸１時間、ウォーキング強化レッスンにしました
最近、あみ出した「腰骨で歩くトレーニング法」をお伝えし、
Ｍさんも、早速チャレンジしましたが＾＾
この「腰骨歩きトレーニング」、見た目は静々としているのですが、結構ハードでして息が上がるのです
二人で、ゼーハーゼーハー 
言いながら、頑張りました。
Ｍさんも、かなり運動になったご様子で、軽やかにお帰りになりましたよ
ここのところ、身体がカチコチになっているな～と思われたビジュアルコース卒業生の方も
また、ブラッシュアップにお越しくださいね。
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