ご訪問、ありがとうございます。
気持ちがあせったり、
同じことをぐるぐる考えて抜け出せないこと、ありますね。
私もありますよ。
今までは、「もっと頑張らないと…」と思って力を入れていることが多かったです。
最近では、力の抜き方が少しうまくなってきたようです。
「もう、大丈夫」
ただそう思うだけで、安心感が増して、気分が落ち着きやすくなります。
もう１つ、さらにリラックスできる言葉を私なりに見つけて、使っています。
「たくさんの人が、もっと楽な生き方、
人生をよりよいものに変えていける力、
新しい、より明るい考え方に気づいてきた、
だから、私も、もう大丈夫」
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
ＭＥＬ