最近、イメージを大切にしています。
安心している自分や、私たちの明るい未来や、より楽しい生活などを想像しています。
ここで大事だと思うのは、
「自分の気がすむまで」「とことん」するということです。
５分間安心してから終えよう…ではなく、
とにかく、とことん続けるんです。それがたとえ１時間、２時間かかっても。
すると、自分の中で、その安心感や楽しいイメージが、「自分のもの」になったように感じるんです。
絶対大丈夫、という確信みたいなものでしょうか。
そして次に同じようなイメージをするときに、前回より自信がついているんです。
イメージづくり、自分作りも、「とことん」がキーワードなのかな…。
そう思う今日このごろです。
お読みくださりありがとうございました。
MEL