今日もご訪問ありがとうございます。
お風呂に入っているひと時。
寝る前の５分間。
ほっとできる時間、楽しい時間。
心からほっとできる時間。
それが、元気の源だったりします。
それは当たり前のこと、だと思うかもしれません。
でもよく考えると、その「ひと時」が過ぎ去ったあと、変化していることに気づく瞬間があります。
あれ？前よりクヨクヨ悩まなくなっている？
「この楽しい時間が終わったら、いつものしんどい現実が待っている…」と考えることが、前よりも少なくなってる？
「前とは違う」と感じている時。
それは、確実に見方が変わっている証拠かもしれません。
そして、落ち込んだり絶望的な気持ちになっても、気分のよい事柄のほうに、気持ちを速く切り替えられるようになっていったり。
そうやって、私たちは少しずつ、
楽しいことや
希望や
喜びに
もっともっと、近づいているのかもしれｍさえん。
ＭＥＬ