みなさん、お元気ですか？
というのは、最近なんとなく世の中が騒がしく感じるからです。
世界の情勢、日本国内の様子に、心の痛む事柄も取り上げられているように思います。
なんだか複雑で、やりきれないきもちになることも、ありますよね。
まずは深呼吸して、気持ちを落ち着けてみましょう。
そして、世界の動きや、身の回りの雑用など、ちょっとわきへ置いて、
あなたご自身のために、遊びませんか？
涼しい時間帯に散歩してもいいし、
好きなものを飲んでもいいし。
私もそうです。
役に立ちたいと思っている人は、こんなとき、「なにかしたいのに、なにもできない…」
そのように感じてしまうこともあるでしょう。
でも、自分が楽しむことで世界の見方が変わります。（リラックスするから）
美しいもの、おもしろいもの、わらえること、幸せを感じることに、気持ちが向くからですね。
そうしたら、また新たな気持ちで、日々を生きられるようになります。
もちろん、身の回りや世の中のことは、良い方向に向かっていると思います。
だから安心して、まずは自分で楽しんでしまいましょう！
大丈夫、あなたの笑顔で周りの人も、笑顔に、より元気にしてあげられますよ！
ＭＥＬ