自分のパワーを感じると、
急に体が動いたり、頭がもっとさえたり、しませんか？
私は、筋トレをしていたとき、こんな体験をしました。
ワクワクしていると、テンポが速いんです！
そうでないときは、速度が落ちます。
だから、なにかできないなあとか、難しいなあと思ったら、
できるだけ、自分をせめないで！
そしてただ、自分のパワーに気づいて、好きなこと、楽しいことを想像してみてください。
自然に、「できる」「簡単になる」力が、わいてくると思います！
最後までお読みくださりありがとうございます！