今日は午前中時間があったので、ヨガ以外で初めてスポーツジムに行ってきました。
私が取っているコースはヨガやピラティスなど数種類のアクティビティに参加できるのと、ジムにあるトレーニングマシーンが使えるんです。
せっかく時間があるので、トレーニングマシーンを使ってみようと思い立ったのでした。
行ったのは朝９時前。
ジム内は人が少なかったです。ラッキー♪
トレーニングルームへ行って、ルームランナー（ランニングマシーン）を使ってみました。
“ルームランナー”という名前の機械だけど、私は走らずにウォーキング
初日なのでゆっくり、ゆっくり…
ちょっと慣れたところでペースアップ。
偉そうに“アップ”と書いてしまいましたが、時速５Kmです
私が歩き始めたころは、結構な数あるルームランナーを使用しているのは私だけだったんですが、少しすると若い女性２人が来て使い始めました。
鏡越しに彼女たちの様子が目に入ったんですが…
あんたら、ジムに来る必要ある？！
と言いたくなるようなナイス・バディーなお姉さんたち。
ま、彼女たちはそのナイス・バディーを維持するために来てるんでしょうけど…。
あぁ、スタート地点が違いすぎ
私とナイス・バディーのお姉さんたちのジムにくる理由のね。
と、悲しくなった平日の午前９時過ぎでした。
で、その２人の女性のうち、一人は音楽を聴きながら走ってて、もう一人はウォーキングをしていました。
少しすると、少しメタボ気味のおじさんとおじいさんの境目くらいの男性がやってきて、ウォーキングしている女性の向かいのルームランナーを使い始めました。
そして、女性に話しかける男性。
それに答える女性。
会話を聞いていると、どうやらこのジムで顔見知りだったようですが…
ウォーキングしながら３０分以上、ずっとしゃべってた
私、４０分のウォーキングをしたんです。
女性が来たのが私が歩き出した少し後で、その後すぐに男性が来て話し始めたので、３０分以上話してることになるんですよね。
私が４０分のウォーキングを終えて、トレーニングルームを出るときもまだ話してました。
というか、私が出ていくころには彼らのとなりにおばあさんもいて、そのおばあさんも会話に入ってましたからね。
どんだけ話し好き？
嫌な顔ひとつせず、話しかけてきた男性と、途中で会話に入ってきたおばあさんの相手をしていた若い女性、
やさしいな
と思ったのでした。
私はウォーキングは一人で黙々としたいですね。
ちなみに、トレーニングルームにいた人たちで、おしゃべりしてたのはその３人だけでしたけどね。他の人は黙々とトレーニングをしてました。
それにしても、４０分のウォーキング、予想以上に汗かいたー
その後、ジャグジーやサウナのあるところへ行ったら、誰もいなくて貸し切り状態。
ジャグジーでゆっくりできました
我が家、バスタブがないので、すんごくありがたいです。
私はサウナは嫌いです。
朝から体を動かしたことに充実感を得た一日でした。
正に自己満足。
これからは時間があればヨガ以外にもジムに行こうと思います。
続くかな？？？
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