こんにちは！
1/fゆらぎ声で
あなたを「人生史上最高の状態」に導く
ヨガセラピストの藤ふじ子です。
本日のお誕生日の方、おめでとうございます！
（8月25日誕生花：ルドベキア 花言葉：正義・公平）
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わたしは学生時代から
「疲れやすい」と
自負しています💦
倦怠感で体も頭も重い・・・
という日も、結構やってくるけれど
身体が疲れたとき、
精神的にも落ち込んだとき、
そんな時の１番の薬は
希望♡
希望に根拠なんて
必要なく、
絶対、この先うまくいく♪
と自分の明るい未来を
想像しながら
疲れているなら
休むなり、
少し動けるようなら
散歩するなり、
ヨガで身体を動かしたり
倦怠感のある身体や
動けない自分を責めるのでなく
希望で自分を満たしてあげます♪
希望なんて、今はとても持てない！
そんな時もあるかもしれない。
でも大丈夫・・・！
「最も強い希望は絶望から生まれる」
ノーベル文学賞を受賞した
イギリスの哲学者バートランド・ラッセル氏が
残した言葉です！
この言葉、
勇気をもらえませんか？
わたしの胸に
とっても響きます♪
彼は第二次世界大戦後、
核兵器廃絶運動に身を投じたり
ベトナム戦争に抗議したり
彼の人生の中で二度、
投獄されながらも
97歳で他界するまで、
精力的に活動を続けたそうで
生涯に4回結婚し、
最後の結婚は80歳の時だと！
まさに、希望を与えてくれる
生き方！
疲れて、
何に対してもやる気がなくなったとき
絶望感で動けないとき、
このラッセル氏の言葉を
思い出してみてくださいね♪
最も強い希望は
絶望から生まれる
だから、大丈夫！
肩の力を抜いて
りら〜っくす♪
あなたの心身の健康を
心より祈っています（＾＾）
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