着物着れるくらいには、
痛めた肘、回復しました。
ほんま、靭帯伸びたかな？
くらい痛かったけど、
この感じでいえば、
筋肉断裂もなく靭帯損傷もなく
ただの炎症で済んでるな、くらいなので
ぼちぼち様子を見たいと思います。
いやー、すごいね。
Kottamchukkadi Thailam
コッタンチュッカディータイラという
アーユルヴェーダのオイルがあるんですが、
毎日これ塗ってるんです。
今回みたいな炎症はじめ
筋肉痛とか関節痛にインドではよく使われるものなんですが
簡単に病院には行かない海外生活。
まず試すものは、自宅にあるもので、
いかに正常・日常に戻すかという知恵。
今回は、
ウィンターグリーン（精油）
コッタンチュッカディオイル（アーユルヴェーダ）
アーニカ（自然療法）
テーピング
という過去の経験からで
全て対処が可能でした。
ほんと、色んな意味で、経験ってすごいなと。
自分の血肉になっているものは
どんな時でも味方になる。助けてくれる。
だからこそ、いつも新しい経験にチャレンジしたいし、
自分の血肉になるまで、反復を忘れずにしようと思います。
今年も地味ぃぃぃぃぃぃぃぃぃに
アーユルヴェーダの活動も継続中。
実際、もうアーユルヴェーダ学習・実践・活動歴は12年を超えて
一番長い経験になっているはずなのに、
一番告知もせず、一番地味にやってるのですが、
今年はなぜか個別レッスンが多数入り、
アーユルヴェーダのコラボ企画も3ヶ月あり、
オンラインサロンの充実も図ることになっています。
まあ、私のモットーは、
楽しくなければ、意味がない。
血肉にならなければ、意味がない。
なので、
今年も、面白おかしく、そして賢く！
アーユルヴェーダも伝え続けていきます。
各種企画、是非気になるものがあったら、
ご覧になってみてねー！！！
おシモのためのアーユルヴェーダ媚薬編 2月スタート！
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2663016327195543&id=100004616046075
オンラインサロンはこちら
https://canayurveda.hp.peraichi.com
実はずーーーーーっと地味にセラピスト活動もしてたりする（笑）
あまりに更新してなかったので、9年ぶりにサイトいじりました！
https://lokalila.wixsite.com/lokalila