産後1週間が経過して、
腰のぐらつきがやっと治ってきたので、
ちゃちゃっと養生食つくり。
何故か家に朝鮮人参とかクコの実がある奇跡！
あと去年の冬に冷凍しといた栗とデーツ。
こりゃ、乳生成スープだな、と
鶏肉の薬膳スープを仕込み、
これまた奇跡的に残ってた冷凍庫の餅米で
お赤飯。
そして、産前に買ってたりんごが
しなびてたので、こちらも煮リンゴに。
お茶は、去年いただいた薬草茶。
妊娠中は飲めないハーブが入ってたので
やっと解禁！！！
さあ、母体、がんばれよーw
#なぜか他人事w
#横になりたいけどできない環境なぜ
#産褥体操しよう