BUONGIORNO！こんにちは！
アーユルヴェーダをこよなく愛する祈り人CANAです。
アーユルヴェーダでは、空・風・火・水・土の5つのエネルギーから構成されると説きます。
わたしたちのカラダもまた、5つのエネルギーの影響を受けているわけですが、
ドーシャと呼ばれる３つの生命エネルギーもまた、
この5つのエネルギーから形成されています。
ヴァータと呼ばれる
【動き】のエネルギーを司るドーシャは、
空と風から。
ピッタと呼ばれる
【変換】エネルギーを司るドーシャは、
火と水から。
カパと呼ばれる
【支持・結合】エネルギーを司るドーシャは、
水と土から。
それぞれ成り立ちます。
すべて、空・風・火・水・土の特徴から
当てはまる生命エネルギーです。
たとえば、空・風は、
軽くて、動きがあり、冷たく、粗く、乾いている性質があるので、
身体活動、感覚、心臓・呼吸・筋肉などの組織の活動を制御しています。
ヴァータ体質に当たる人は、
このエネルギーの特徴に強く影響しているため、
細く、乾燥気味で、冷えやすく、線の細いカラダをしていたりします。
ピッタは、火と水からなので、
熱く、鋭く、液体で、流れています。
つまり、体内では消化や代謝、熱を司っているわけです。
同じように、ピッタ体質の方は、このエネルギーを存分に受けるため、
熱血漢だったり、知的だったり、洞察力が鋭かったりするわけです。
カパは、水と土。
重たく、冷たく、遅く、油性という性質から、
体内では、肉体の構造や体力の維持を司ります。
カパ体質の方は、からだつきもしっかりして、性格もゆっくり、おっとり。
体質や性格も
ドーシャ、ひいては、5元素の性質から
影響を受けているわけです。
自分の本来の体質や性格を知っておくことは、
体調を整えたり、人間関係の悩みを解決するのに、とても役に立ちます。
あなたはどのドーシャタイプにあてはまるでしょうか？
アーユルヴェーダ基礎講座の
