BUONGIORNO！こんにちは！
フィレンツェ在住、 あなたをしあわせにするライフコーディネーターCANAです。
「メディカルチェックリーディング」を受けてくださいました 川田浩美様から
ご感想をいただきましたので、ご紹介します。
お伝えしたメディカルリーディングの内容
【カラダのエネルギー状態】
前回の呼吸の浅さについては、今回は感じませんでした。
全体的なエネルギーが回り始めた感じで、
以前よりもずいぶんエネルギッシュな感じがいたします。
【気をつけておきたい場所】
股関節の違和感と左ひざの回旋を感じましたので、
おそらく、靴底の減りもずいぶん左右で違うのではないでしょうか。
骨盤は前回もきになる場所の一つでしたが、
歩くときに、股関節から動くという意識を持ってみてください。
フラフープをしているような腰回しの運動も取り入れると、
膝の回旋が和らぐと思います。
右足に負担がかかっている可能性がありますが、
左ひざの回旋をとると、楽になります。
基本的には、筋力不足というところも関係してきますので、
以下に書きますタオルつかみの運動をテレビを見ている時などにやってみてください。
【摂取してみてほしい食べもの】
えんどう豆、おかひじき
【おすすめレシピ】
ポテトサラダミモザ風
基本的なポテトサラダに、卵の黄身をたっぷり入れたものですがm
ポテトサラダのおいしいコツをご紹介します。（ご存知かしら？！）
ジャガイモをたっぷりの塩水で十分に湯がいて、潰します。
この時に、ジャガイモ３個に対して、大さじ１程度の米酢を入れると、
かなり美味しくなります。
そこにさっと湯がいて、水をよく切ったえんどう豆を入れて、
適量のマヨネーズで和え、ポテトと同量くらいの
潰したゆで卵を最後にまぶします。
色合いも綺麗な春のポテトサラダです。
【生活に取り入れてみてほしいこと】
簡単な運動ですが、地味にふくらはぎの筋肉がつきます。
タオルを長細く自分の前に敷き、
つま先のみで、手前に手繰り寄せる
というタオルを使った足の指先を使った運動です。
指先と思って侮るなかれ。。。ふくらはぎパンパンになりますよ。
やってみてくださいね。
お客様のご感想
自分のことならず、家族の分もズバリで驚きでした。
日々の生活に取り入れて出来るものはやっていきたいです。
- 自分の状態を確認したい方、ちょっとここが気になるんだけど〜
- という方などにお勧めできます。
- 【カラダのエネルギー状態】
- 全体的なエネルギーが回り始めた感じで、以前よりエネルギッシュな感じとのことでしたが、まさしくそんな感じでした。何か抜けた様な感覚で、動けるような気がします。
- 【気をつけておきたい場所】
- 股関節の違和感と左ひざの回旋 右ひざに古傷がありそれを知らず知らずにかばっているのかもしれませんが、関節に常に痛みがある感じでした。
- 【摂取してみてほしい食べもの】
- えんどう豆、おかひじき えんどう豆は食べるようにしています。おかひじきは中々見かけません。
- 【おすすめレシピ】
- ポテトサラダミモザ風 大好きで何度か食べています。
- 【生活に取り入れてみてほしいこと】
- タオルを使った足の指先を使った運動 本当に筋力不足なので、結構疲れます。なかなか毎日できませんがやるようにしています。
ありがとうございます。
ご家族モニターは３月に実施しておりまして、
現在モニター様のご感想を集計中です。
（現在は、お申し込みの受付はしておりません）
サービス化まで、あと数ヶ月かかりそうですが、
検証を繰り返して、より良い遠隔健康診断ができるようにしております。
本サービス化まで、もう少々お待ちくださいね！
３月のお申し込みは終了いたしました。
３月１３日からのお申し込みは、４月納品分となります。
４月納品分のお申し込みは、
３月１３日から４月１５日まで。
納品は、４月１６日から開始します。
募集人数は、通常通りです。
お申し込み５０名様に達しましたら、（※ モニター含む）
募集終了（最終募集終了４月１５日まで！）しますので、
是非早い目にお待ちしておりますね。
毎日、メディカルチェックリーディングをさせていただき、
週に２〜３回メッセージがリアルタイムで届きます。
こちらのモニターさまは、１０名限定です。
2017年1月分からは、
その方の運気アップフードとともに、
その方だけのレシピを追加してお送りしております。
お申し込みはこちらです
