フィレンツェ在住、 あなたをしあわせにするライフコーディネーターCANAです。
【産後にオススメのハーブ。CANAがパワフルな理由。】
産褥期に休みたくても休めないおかあさんに特に知って欲しくて、
まず、わたしがすぐ摂りはじめたハーブを紹介します。
マッサージ業からは少々離れるとはいえ、
アーユルヴェーダを健康法として、家族内とじぶんに活用するのは
今までと全く変わることはないですし、
産後ほど、アーユルヴェーダハーブが役に立つことはない！
と、断言できるほど、
素晴らしいものばかりです。
わたしが買ったのは、
シャタバリ
アシュワガンダ
ブラーフミー
の3種類のサプリメント。
それから、髪の毛＆頭皮用のオイルです。
日本では手に入りにくいので、
ネット通販で、インドから取り寄せました。
(通販サイト「サフランロード」さんのサイト
http://saffronroad.net/ayur_herbs/ayur_herbs.html)
シャタバリは、女性器・女性ホルモンの回復・強化に。
アシュワガンダは、男性器・男性ホルモンにもいいのですが、
とにかく、体力回復には抜群の効果があります。
ブラーフミーは、ボケ防止にも使えるハーブなのですが、
出産って、めっちゃイキんだら、
脳ミソの血管の一本や二本キレてそうですからね(冗談ですw)。
というより、頭から放出されるエネルギーは、膣から放出されるエネルギーと同じですから、
頭のケアも大事なわけです。
ちなみに、最低3週間から１ヶ月は、産後、髪の毛洗わない方がいいですよー。
わたしも先日やっとこさ洗いましたが、以前は産後10日で洗ったら、
頭くらくらして、倒れそうになりました。
ということで、
産褥期に、バイク通院・入院付添・長女と遊ぶことも含めて
(海外在住者は、特に外国語で暮らすという、通常ストレスもあります)
わたしがパワフルなのには、
こういったハーブとアーユルヴェーダ健康法の知識と助けがあるからだったりします。
メディカルチェックのアドバイスにももちろんこれらの類も含まれますし、
また色々ご紹介したいと思います(*´ω`*)
さて、ナデシコも、そろそろ普通病棟に移動できそうです♡
よかった(*´Д｀*)
