今日の練習会の途中、右手首が痛くなり練習を辞退した。
前回から違和感があったが今日は激痛だった。
片付け終わって家に帰ってからも痛みは増した。
久々にがっつり腱鞘炎になった。
もともとはバイクで峠やサーキット走ってた時期に痛めてしまい、それから左右で関節の形が変わってしまった。
当時の勤めてた会社のミクロン単位での手作業も原因の１つかもしれない。
それから普通の腕立てが出来なくなるくらい手首が弱くなった。
拳立てやプッシュアップバーなら出来るが、掌を腕から垂直にした状態で負荷をかけると痛みが出る。
腹直筋のストレッチをやる時も右手だけは拳立ての形にしないと出来ない。
といっても日常生活や卓球でも無理しない限りは全く問題なかった。
前にガッツリ痛みが出たのは4年ほど前。
テーピングして練習した記憶がある。
テーピングはメンドイんだよなぁ…
まったく大会が近いってのに！！！
うんこー！！！！