ガンダムでは無い。
ジムだ。
手持ちの筋トレ用具はプッシュアップバーと10キロのダンベル、フライパンと重りラケットしか無く、最近は自宅での筋トレに限界を感じ始めていたからだ。
到着したのは12:40頃。
職員に初めてだと伝えたら丁寧に教えてくれた。
最初はランニングマシンで身体を温め、その後ストレッチ、そしてトレーニングに入るという流れだそうだ。
ランニングマシンも初めて使ったが、以外と良かった。
クッション性が高く足が痛くならない。
いくらでも走れる気がしたが、目的は速筋のトレーニングなので10分で辞めた。
これは良いわと思ったのもつかの間、降りたら酔った。
酔ってまともに歩けず休憩を余儀なくされた。
ストレッチを軽くして、いざマシントレーニング。
マシンの名前はほとんど覚えてないが、太もも、胸筋、背筋を主にやった。
どれも筋肉にピンポイントでいくらでも負荷がかけられる。
な、なんて便利なんだ！
ウエイト代わりにしてたペットボトル入りのリュックや自重トレーニングとはまるで違う！
『自重とは違うのだよ自重とは！！』
と聞こえてきそうだった。
余計な疲れも無く短時間で筋肉の限界まで追い込めた。
仕事の関係で一時間ほどで帰路に着いたが、帰りの自転車でびっくり。
思った以上に追い込めていたらしく、全然進まなかった。
こんな短時間に高負荷をかけれるなんて非常に効率が良い。
そのためのマシンだから当然といば当然なんだが感動した。
ちゃんと通ってしっかり食べればいずれ立派なチョバムアーマーが出来る事だろう。
気になる料金は2時間300円。
週一月４回通ったとして月1200円。
や、安い！
やはりジムはコスパが良くて当然だ。
コスパの悪いジムなんてそれはジムじゃない。
それはもうガンダムだよ。