禁煙開始から8日と9時間が経過しました。
禁煙は１日、３日、７日と我慢できれば成功率が上がっていく感じがします。
吸いたい気持ちでイライラするのは３日まででした。それからはゆるやかに気持ちが鎮まっていき７日目でかなり楽になる。
・・・と思ったら８日目にして来ましたニコチンさんの必死の抵抗！
喫煙の時間が人生にとってどれほど重要で素敵な時間であるか、幸せな時間であるか囁いてくる。
タバコを吸わないなんて本当につまんない人生だねと・・・
ニコチンさんに囁かれタバコが無い人生って本当につまらないなと思ってしまいました。
タバコを吸わない人生なんて本当に味気ない。
タバコを吸わないなんて僕は何の為に生きてるのか。
とてつもない喪失感
本当に毎日つまんないと思えてくる
何度も言いますが、意思が弱いとか強いとか関係ないと思う。これは完全にニコチンさんの仕業です。
中毒です。依存性です。怖い病気です。
前までの自分なら確実にここで吸っていました。
しかし、長年の喫煙でとても苦しんだ経験と、１日禁煙しただけで体力も気力も驚く程快復した経験、それに叶う物等ありませんでした。
ごめんねニコチンさん。君はとても魅力的だけど、もう手を出さないよ。
だって、、、このまま吸い続ければ死んじゃうもの、、、
ニコチンって例えるならとても魅力的で常に傍にいてくれる居心地のいいパートナー。
とても仲良しでいつまでも一緒にいたい。
ニコチンさんがいない人生なんて本当につまらない。
本当に大好きでたまらない、しかも決して裏切らない恋人みたいな感じ。
ハッピーハッピー
こう思うようになったらニコチン中毒かも。
この気持ちを突き放すのは本当に大変です。
止めるものもないから継続するのも大変。小銭があれば簡単に買えちゃいますし。
まだ一週間と少しですが、今の気持ちなら続けられそうです。意思は本当に強くないですが本当に苦しかった。ゼーゼーヒューヒュー咳止まらないのはもう嫌。
丸１日禁煙した時ほど驚くような身体的・精神的な改善はありませんが、確実に元気になってきています。
後、歯がきれいになりました。今まではホワイトニングの歯磨き粉を使ってヤニを落とし綺麗にしていたのですがそれがいらなくなりました。それに歯に艶が出てきました。歯茎も着色汚れがあったのがだんだん薄くなってきています。口の中のベタベタした感じもなくなりました。唾液がサラサラして清潔な感じがします。
本当に口の中が綺麗になりました。明るさがワントーン上がった感じです。
これなら人前で大口開けて笑えそうです。
恐ろしいことですがタバコは虫歯や歯槽膿漏の原因になります。
歯抜けたら嫌ですよね。口臭もひどくなりますよ。チュー出来なくなりますよ。
と職業柄ちょっと歯の事を沢山書いてしまい申し訳ありません。
一体何が言いたいのか途中から分からなくなってしまいそれでもダラダラ書き続けてしまいました。
禁煙頑張ります。
そして禁煙頑張ってる方、一緒に頑張りましょう！
