いつもありがとうございます。
身体と心を元気にする音楽を使った脳活トレーナーの
FLUGEL代表ちさきです♪
昨日は熊本産の久しぶりにデッカイあさりを買う事ができて
迷わず酒蒸しにしました( *´艸｀)
あさりは美肌効果にかかせないんですよね～♪
それに素晴らしい栄養素ももっているので
すすんで食べて欲しい食材ですね(#^.^#)
ミネラルたっぷり！
タウリンや亜鉛もたっぷり！
あさりを食べて身体の中から綺麗になりたいですね～♪
そして、今日は外から綺麗にするために
朝からメイクスクールに来ています・・・
自分に似合う色やメイクを学んで
人前に自信を持って出られるようにするのも
講師業では大切ですもんね(*´ω｀*)
いくつになっても学ぶ事がイッパイ・・・
毎日、ワクワクドキドキの連続、これ大切ですね♡
今日もご覧いただきありがとうございますm(__)m
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