晩御飯

ご飯、味噌汁、麩チャンプル、刺身、かぼちゃのテリーヌ


これからウォーキング行って来ます。サボらないように宣言してみた(笑)。
外、寒いだろうな～。

昼御飯

餅、ハム、チーズ


おやつにワッフル


ショッピングモールで結構歩いたけど、ワッフル食べちゃったら意味ないよねえ(汗)。

朝御飯と体重

ご飯、かぼちゃのテリーヌ、野菜炒め

56.5キロ


今日も重い。寒くてウォーキング全然できてないし、運動不足だよね。
近くのショッピングモールをウロウロしてくる。