本日は、勉強は全くやってなく、一日休憩してました！
でも、筋トレはしっかりやった！
腕立て100回にダンベルが80回×２パターン。
あとコロコロするやつ。「シェイプアップローラー」っていうのかな？それを90回。
そんで3kmジョギング。
お昼にとんかつを食べたので、筋肉にしちゃおう的な考えです。
夏なのでかっこいいカラダにしたいのです。
脂肪を落として、筋肉をつけなきゃ！
あと、女の子でツイッターやらブログやらで「ダイエットします！」宣言してる人多いけど、実際どうなんでしょうね？
ダイエットは自分との熾烈な闘いだから、覚悟をもってやらないと失敗するでしょう！
ダイエット宣言する人は、自分の女友達だけでなく男友達にも宣言すべきだね！
自分にプレッシャー与えないとだめよ！
でも食事を改造してダイエットするのはダメっしょ！やっぱり運動しなきゃね！
運動して、汗をかいてダイエットに成功する！そうすれば自信もつくじゃないですか！
みんなで運動しよう！
あと、英検の一次試験受かってました。78点でした～。合格最低点は69点。
２次に向けて勉強しなきゃ！