ベンチプレス目標

こんにちは。アリスターです。

今年のトレーニングの目標はいろいろありますが、ベンチプレスに関しては、１５５ｋｇが目標です。

現在、１４０ｋｇなので、１５ｋｇ増量目指します！！！

ちなみに１４５ｋｇはびくともしなかったです。

これから頑張りたいと思います。