再生核の手口で、少し図と地が入った。多重人格の人は、かなり何してもかなりキツイ。ならどうするか、まずわかることに目を向けていくことが大切。生きていることは事実だし、かなりキツイことも事実だと。わかることに目を向けて感情と向き合う。これでかなり泣いた。俺は。そして、記憶療法も使える。小学生や昔のことなど、そのことを思い出して、昔話をしたりなど。
多重人格の人だけでなくて、大切な人と過去の話をすること昔話をすることは大切。別に、記憶が違くても、意味なんか持たせなくても、過去の話をするのが大切だと思った。
そうする事で、自然と現実を受け入れていける。なぜだか。やっぱり、実態と、イメージの現実逃避が違う。過去の記憶はありのままが良いが、話すことで、現実を受け入れられるようになる。